Acredite se quiser, mas essa VERDURA é considerada a responsável para EVITAR a formação de CÂNCER
14/12/2023 às 9h01
Sabemos que as verduras são fontes nutritivas de saúde ao corpo humano, mas acredite se quiser, a couve-flor é a mais eficaz no combate contra o câncer. O alimento natural evita o surgimento de células cancerígenas e isto é cientificamente comprovado.
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Segundo o portal Catraca Livre, a couve-flor e grande heróina contra essa doença que tira tantas vidas por ano, pois ela tem em sua composição muitos antioxidades que evitam a formação destas células indesejadas, dentre eles, se destaca o sulforafanos que inibem o crescimento do câncer no pulmão, mama e bexiga.
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Essa verdura previne o câncer, segundo estudos (Foto: Reprodução/ GettyImages)
Os antioxidantes presentes na couve-flor ainda evitam doenças cerebrais degenerativas e no combate ao envelhecimento celular. Só temos coisas boas para falar dessa verdura que você precisa ter em casa toda semana.
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A couve-flor também tem uma reação anti-inflamatória, que mantém os vasos sanguíneos flexíveis. Já a alicina, presente na verdura, reduz os riscos de ataques cardíacos e derrames. Enquanto o potássio regula a pressão arterial. Quer uma verdura melhor do que essa?
Couve-flor previne o câncer, segundo estudos (Foto: Reprodução/ GettyImages)
Então compre a couve-flor ainda hoje, cozinhe e faça uma deliciosa salada fresca com a verdura. Ela ainda contém fibras que ajudam a digestão, regulam o intestino e fortalece nosso sistema imunológico, auxliando até no emagrecimento.
Como posso preparar a couve-flor?
Você também pode fazer a couve-flor refogada, cozida, gratinada, em saladas, molhos ou ao vapor, mantendo sempre a riqueza de seus nutrientes mais vivos do que nunca e preparados para te dar uma saúde ainda melhor para você e sua família.
Couve-flor pode ser preparada de diversas maneiras; veja receita dela gratinada (Foto: Reprodução/ GettyImages)
Autor(a):
Gustavo Melo
Sou o Gustavo e cresci assistindo televisão e filmes. Hoje, uso toda essa cultura adquirida nos meus 37 anos de vida para trazer informações relevantes e auxiliar o público com minha larga fatia de conhecimento. Escorpiano e solteiro, o futebol é minha paixão e sou muito orgulhoso de ser brasileiro.