Perca medidas e encare a balança em 2024: Estes são os 4 SUCOS DETOX para EMAGRECER rápido e com saúde

20/12/2023 às 9h30

Por: Gustavo Melo
Perca medidas e elimine peso na balança com estes sucos (Fotos: Reprodução/ FreePik/ Montagem)
Perca medidas e elimine peso na balança com estes sucos (Fotos: Reprodução/ FreePik/ Montagem)

Perder peso na balança e diminuir a silhueta não é uma tarefa fácil. A reeducação alimentar se faz necessária, atividades físicas devem fazer parte da rotina diária e passar por um endocrinologista são as recomendações ideias para isso. Mas existem Sucos Detox que vão te ajudar a perder peso mais rápido do que imagina.

+Décadas mais jovem em dias: 3 receitinhas caseiras para fazer a própria harmonização facial e fugir de botox

Nesse artigo com sugestões saudáveis e caseiras, você pode criar sucos naturais e saudáveis que vão eliminar seu sobrepeso ainda mais rapidamente, mas lembre-se, busque sempre soluções recomendadas do seu médico para emagrecer como se deve.

+Parece coisa de gente excêntrica, mas funciona: ACABE com 4 PROBLEMAS das suas plantas com PAPEL ALUMÍNIO

Os sucos Detox são saudáveis e feitos com alimentos provenientes da natureza (Foto: Reprodução/ FreePik)

Os sucos Detox são saudáveis e feitos com alimentos provenientes da natureza (Foto: Reprodução/ FreePik)

Os sucos Detox são aliados na perda de peso e eliminam substâncias tóxicas do organismo, como os agrotóxicos, gorduras saturadas, gorduras trans, conservantes, açúcares e até o sal em excesso no seu corpo. Pensando nisso, separe os ingredientes e coloque seu liquidificador para funcionar.

LEIA TAMBÉM:

O primeiro suco Detox recomendado é o de Tangerina com Couve. Você vai precisar de 2 tangerinas; meio copo de água de copo ou água filtrada (da sua preferência); 1 rodela de gengibre; 2 fatias de abacaxi; 2 folhas de couve (com talo); e folhas de hortelã.

+Papel alumínio na chave do carro, na bolsa e até no roteador Wifi: 3 usos determinantes que salvam sua vida

O segundo suco Detox é o de Beterraba, Maçã e Couve. Separe os ingredientes: Meia beterraba; 3 folhas de beterraba; 2 folhas de couve (com o talo); suco de meio limão; 1 colher de chá de gengibre ralado; 1 maçã (sem sementes); 150 ml de água de coco ou água filtrada (de sua preferência, mas recomendo com água de coco).

O terceiro suco Detox é de Laranja, Couve e Aveia. Para a receita, esprema o suco de 1 laranja lima; 1 punhado de salsinha; 1 punhado de folhas de hortelã; 2 folhas do couve (com o talo); 200 ml de água de coco; gotas de suco de limão (à gosto); e 1 colher de sopa de aveia em flocos finos.

+Pode matar você: 4 produtos, que as mulheres amam usar nos cabelos, retirados às pressas pela ANVISA

Veja os 4 sucos Detox que ajudam a perder peso e emagrecer com saúde (Foto: Reprodução/ FreePik)

Veja os 4 sucos Detox que ajudam a perder peso e emagrecer com saúde (Foto: Reprodução/ FreePik)

O quarto e último suco recomendado é de Melancia, Couve e Chá Verde. Os ingredientes são: 3 saquinhos de chá verde; 1 xícara de água fervente; 2 folhas de couve (com talo); suco de meio limão siciliano; 1 colher de sopa de gengibre ralado; 2 xícaras de melancia em cubos; e folhas de hortelã.

+Previna Diabetes e combata os níveis de Glicose no sangue com essa receita de SUCO VERDE; veja preparo

Como preparo os Sucos Detox das receitas?

Modo de preparo de todos os sucos: É só acrescentar os ingredientes do suco Detox escolhido dentro de um liquidificador, seguindo todas as medidas de água das receitas, bater, coar, não adicionar açúcar e tomar com pedras de gelo (se for da sua preferência).

Atenção: As únicas excessões são para a receita com chá verde que deve ser fervido separadamente e também no suco que vai laranja, se faz o suco antes de bater tudo. É hora de emagrecer, bora lá?!

Thumbnail Video Youtube

Autor(a):

Sou o Gustavo e cresci assistindo televisão e filmes. Hoje, uso toda essa cultura adquirida nos meus 37 anos de vida para trazer informações relevantes e auxiliar o público com minha larga fatia de conhecimento. Escorpiano e solteiro, o futebol é minha paixão e sou muito orgulhoso de ser brasileiro.

Utilizamos cookies como explicado em nossa Política de Privacidade, ao continuar em nosso site você aceita tais condições.