Para quem busca emagrecer ou até mesmo melhorar a qualidade do sistema imunológico do corpo, os sucos Detox são uma saída natural, não invasivo, que eliminam líquidos e toxinas do corpo de maneira saudável.
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Neste artigo, vamos dar a receita de um suco Detox vermelho divulgada pelo site Tudo Gostoso, que por acaso, desincha o corpo e ajuda na saúde vascular, evitando até problemas cardíacos.
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Então vá até a feira mais próxima, supermercado ou hortifruti, compre os ingredientes que vamos deixar expostos no artigo e mãos à obra, até porque além de ser uma bebida saudável e que faz bem à saúde, ainda é saborosa e de dar água na boca.
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Suco Detox Vermelho para perca de medidas e saúde (Foto: Reprodução/ FreePik)
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Ingredientes para o Suco Detox Vermelho:
Uma fatia de melancia;
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Meia beterraba;
Uma cenoura;
Meia xícara de folhas de hortelã;
Suco de um limão (e raspas dele);
200 ml de água;
Mel à gosto;
Cubos de gelo à gosto.
A beterraba é um ingrediente fundamental no suco detox vermelho (Foto: Reprodução/ FreePik)
Modo de preparo do delicioso e saudável Suco Detox Vermelho:
Pegue seu liquidificador e adicione todas as medidas dos ingredientes desta receita;
Bata por cerca de 1 minuto e até que não sobre pedaços;
Prontinho! Sirva com cubos de gelo e adiciona as rapas de limão para dar sabor.
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O que posso fazer de Detox no corpo?
Não somente os sucos naturais e caseiros ajudam no detox corporal, mas manter o corpo hidratado com cerca de 2 litros de água ao dia, evitar consumo de açúcar, dormir bem, praticar exercícios ou se movimentar bastante durante o dia, além de incluir legumes e verduras de folhas verdes na dieta, são fatores que ajudam na desintoxicação do organismo.
