A você que deseja emagrecer mais do que nunca de maneira saudável ou então dar uma desinchada na silhueta, essa receita de couve e limão vai te trazer os resultados esperados. Em um mundo cheio de dietas, os sucos naturais são a fonte mais benéfica para perder peso e, portanto, esse suco detox de apenas 2 ingredientes é o máximo!
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Na busca para perder a barriga sobressalente, o suco de couve e limão é um poderoso aliado, até porque o limão com alto teor de vitamina C e devido sua acidez, favorece na desintoxicação do organismo e auxilia na queima de gorduras indesejadas.
Este suco detox natural de 2 ingredientes ajuda a emagrecer e desinchar barriga (Foto: Reprodução/ FreePik)
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Já a couve, um vegetal folhoso rico em nutrientes, ferro, fibras e também vitamina C, ajuda na digestão, ou seja, na eliminação de gorduras, melhora o sistema imunológico do corpo e ainda dá aquela sensação de saciedade. Basta beber esse suco que você se sentirá cheio, como se tivesse comido algo pesado.
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A combinação desses dois ingredientes – que temos no dia a dia em nossa geladeira ou facilmente adquirido na feira e surpermercados – auxiliam na eliminação de toxinas do corpo, aprimoram o funcionamente eficaz do intestino e ainda contribuem na redução de medidas.
As propriedades de 1 limão ajudam na perda de peso (Foto: Reprodução/ FreePik)
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Como se não bastasse, esse suco natural e caseiro tem o efeito diurético, ou seja, ajuda na diminuição da retenção de líquidos, o que por acaso, ocasiona o inchaço corpóreo de muitos. Então selecione 2 folhas de couve manteiga frescas, o suco de um limão espremido e 1 copo de água filtrada para essa receita.
Folha de couve manteiga tem nutrientes que auxiliam no emagrecimento (Foto: Reprodução/ FreePik)
Como faço o suco detox de couve e limão?
O modo de preparo é bem simples: Remova os talos da couve manteiga e rasgue as folhas com as mãos em pedaços pequenos. Esprema o suco de um limão e coloque tudo isso dentro do seu liquidificador com 1 copo de água filtrada. Bata até que fique uma mistura homogênea e beba em seguida.
