Galera, que tal a gente dar aquela secada na barriga, conquistar uma cintura fininha e ainda eliminar tudo que causa inchaço no nosso corpo? Com este Suco Detox indicado, isso será possível a partir de agora e ainda vai te dar sensação de saciedade!
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O Suco Detox é aquela bebida 100% natural que dá aquela limpeza no nosso organismo, evita que aconteça a retenção de líquido, mas vale destacar que ele não faz nenhum milgare. O método natural ajuda muito o nosso corpo como um todo, mas o mesmo dependemos ainda de uma dieta balanceada e exercícios físicos.
Receita de Suco Detox que seca a barriga; confira ingredientes (Fotos: Reprodução/ Montagem/ FreePik/ Gustavo)
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O Suco Detox é um complemento na dieta e, sem dúvidas, vai eliminar aquele inchaço, diminui a ‘pochete’ na barriga e você vai se sentir muito melhor em relação à saúde, digamos que até com mais disposição para encarar uma caminhada, corrida, abdominal, etc.
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De acordo com matéria publicada no site Informe Brasil, os 2 ingredientes que são estrelas deste Suco Detox, são eles: o Mamão e a Aveia. Primeiramente, o mamão é uma fruta riquíssima em nutrientes essenciais ao corpo.
A saber, o mamão possui vitamina C em sua composição, age como antioxidante poderosíssimo e, por conta disso, protege as células contra danos e fortalece, desta maneira, o sistema imunológico. Com fibras, previne a constipação e melhora o sistema digestivo. A fruta ainda reduz o colesterol ruim do corpo.
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Mamão e Aveia são os 2 ingredientes estrelas dessa bebida detox (Fotos: Reprodução/ FreePik/ Montagem)
Por outro lado, a Aveia é fonte de energia para dar aquele pontapé em um dia cheio de tarefas, oferecendo uma dose elevada de carboidratos necessários ao corpo. O cereal é rico em vitaminas e minerais essenciais, dentre eles, o ferro. Com fibras solúveis, a aveia controla o açúcar no sangue e o colesterol, além de promover sensação de saciedade.
Qual a receita e modo de preparo do Suco Detox?
Vamos para a receita do Suco Detox que seca a barriga, diminui inchaço e traz a cinturinha fina? Anote os seguintes Ingredientes: 1 xícara de mamão fresco (cortado em cubos); ¼ de xícara de aveia crua; e ½ xícara de leite ou bebida vegetal (amêndoa, soja, coco) ou água mineral (a seu gosto).
Suco de Detox de mamão com aveia; veja receita e modo de preparo (Foto: Reprodução/ FreePik)
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes, nas medidas indicadas, em seu liquidificador até obter uma mistura cremosa. Ajuste a consistência adicionando mais líquido, caso ache necessário. Recomendado a ser ingerido na hora, seja café da manhã ou durante um treino, no fim da tarde.
