Essa receita promete eliminar algumas medidas do seu corpo, pois elimina toxinas e queima a gordura; Confira detalhes
O carnaval está batendo na porta e todo mundo quer estar na sua melhor versão para aproveitar os dias de festa. Essa receita de smoothie verde promete te ajudar a eliminar toxinas e queimar gordura.
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Receita de Smoothie verde para emagrecer e estar no shape para as festas de carnaval (Imagem Reprodução Canva)
O motivo dele ser tão poderoso é que possui ingredientes que são muito ricos em nutrientes que além de ajudar a emagrecer, mantém a sua saúde em dia.
Ingredientes
- 1 Kiwi sem casca e cortado em pedaços;
- 1 banana pequena picada;
- 1/2 maçã pequena sem casca, sem semente e em pedaços;
- 1 limão espremido na hora;
- 1 colher de chá de linhaça dourada;
- 1 xícara de água de coco;
- Gelo.
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Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bata por cerca de 1 minuto, ou até formar um líquido bem homogêneo. Sirva em um copo com bastante gelo.
Beba imediatamente sem coar, pois assim todas as fibras da bebida serão absorvidas pelo organismo. O ideal é beber a porção inteira, mas se sobrar, é necessário guardá-lo em um recipiente hermenêutico, com tampa, de vidro, dentro da geladeira, por no máximo um dia.
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Receita de Smoothie verde para emagrecer e estar no shape para as festas de carnaval (Imagem Reprodução Canva)
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As frutas trazem todo o sabor para o smoothie, além de adicionar as vitaminas e fibras na bebida, a linhaça dourada tem fonte de fibras que são essenciais para a nossa saúde.
Tome essa receita todos os dias de manhã e veja seu corpo se transformar e você levar uma vida mais saudável.
