SAÚDE: Seu FÍGADO vai agradecer! Beba um destes 3 SUCOS para LIMPAR o órgão essencial à vida

Pare de tomar bebidas alcoólicas o quanto antes, até porque a saúde do seu fígado vai agradecer! Sabia que existem formas naturais de limpar o órgão com sucos naturais? Veja a receita de 3 sucos para beber e dar saúde ao seu fígado.

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A saber, o fígado é considerado um dos órgãos mais importantes do nosso corpo, onde ele tem a função de desempenhar o funcionamento primordial da nossa saúde.

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Para evitar o acúmulo de gorduras, existem 3 sucos 100% naturais que vão dar uma ‘limpa’ no fígado e você precisa começar a preparar essas receitas caseiras ainda hoje.

Saúde do Fígado: 3 sucos naturais para limpeza do órgão (Fotos: Reprodução/ Freepik/ Montagem)

1. Espinafre, Amoras e Laranja: Além de vitamina C, propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, seu fígado vai agradecer na ingestão desse suco natural que pode ser preparado com águe a batido no liquidificador.

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2. Suco de Mamão, Limão e Hortelã: O mamão em si é um importante agente na digestão e limpeza do fígado, já o limão desintoxica e a hortelã dá aquele sabor maravilhoso. Bata com água no liquidificador e use apenas meio mamão.

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3. Beterraba e Maçã: Esses ingredientes vermelhos purificam o sangue e o fígado como um todo. A beterraba é rica em propriedades desintixicantes e a maça é rica em fibras que ajudam na digestão. Bata com água no seu liquidificador e experimente o gostinho de saúde.

Gordura no fígado tem o nome científico de esteatose hepática; Cuida da sua saúde incluindo estas frutas na dieta (Foto: Reprodução/ FreePik)

Estes 3 sucos 100% naturais devem ser tomados em jejum, ou seja, de estômago vazio, exatamente a fim de obter a mais pura consistência de suas propriedades, além de ser um café da manhã extremamente saudável. Beba diariamente, se possível.

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Como o fígado age?

O órgão é responsável pela metabolização de inúmeras substâncias ingeridas pelo ser humano, desde medicamentos e alguns alimentos, produzindo substratos essenciais à manutenção da vida, como a vitamina K e fatores de coagulação. Além do mais, o fígado produz de 500 a 900 ml de bile por dia, concentrados na vesícula biliar.