Renata Vasconcellos confessa que precisa meditar para trabalhar na Globo

A jornalista Renata Vasconcellos confessou que tem uma estratégia para espairecer a mente nos bastidores da Globo e então estar apta a se concentrar para apresentar o Jornal Nacional junto de William Bonner.

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Em entrevista ao podcast Prazer, Renata, do Fantástico, apresentado por Renata Ceribelli, a âncora do jornal da emissora carioca contou que costuma fazer algumas pausas durante o expediente para por em prática algumas técnicas de meditação.

“A respiração é outra parte da minha estratégia, e é para entrar na meditação. Faço um mínimo alongamento. Claro que isso requer uma pausa. Então, em algum momento do meu dia, às vezes, até aqui no trabalho. Pego um momentinho, vou ao banheiro e pego cinco minutos para mim”, relatou a jornalista, que aproveitou para criticar a pressa na rotina na Globo. Ela diz que o excesso de trabalho não é uma “saída inteligente”.

“A mensagem da aceleração, de ficar no multitarefa, é geral, mundial. Atinge todas as gerações, todas as idades. Nessa percepção, comecei a ver que essa vibe, velocidade, estava tomando um pouco o meu gosto geral de outras pessoas, das coisas, dos detalhes da vida”, desabafou Renata. “Está tudo muito acelerado, tudo muito buscando cumprir tarefas. Quanto maior o número de tarefas, melhor. Aí, a gente começa a perceber que essa não é a saída inteligente. Que, às vezes, a gente fica em sofrimento”, confessou a jornalista.

Renata Vasconcellos revela que precisa meditar para trabalhar na Globo

“O mundo está em um momento em que, muitas vezes, está em sofrimento. Às vezes, a gente vive uma angústia, uma dor no peito, mãos e pés suando, são sensações de uma alta ansiedade ou mesmo de uma depressão que várias gerações estão vivendo, e isso causa sofrimento”, complementou Renata Vasconcellos. A âncora do Jornal Nacional ainda falou sobre o trabalho durante a crise sanitária e de como isso alterou sua maneira de enxergar o mundo.

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“Isso me atingiu muito fortemente. Tive essa sensação muito forte de angústia, ansiedade. A gente acelerou, nós aqui no trabalho, durante essa fase importantíssimo do trabalho dos jornalistas. Foi muito impactante, muito forte na alma da gente o que aconteceu”, destacou. “Não esperava aquela pergunta (de Bonner: ‘Tá cansada, Renata?). A minha primeira reação foi dizer: ‘Tô, claro!’. Depois, quis mostrar para ele e dizer para as pessoas: ‘Estou, mas estamos serenos e vigilantes’, porque faz parte da nossa profissão e desse nosso esforço para estar sereno. Como é que você consegue estar sereno? Se dando essa pausa. Foi muito importante buscar uma estratégia, diante dessa percepção”, relatou Renata Vasconcellos.