Esse prato para fazer nas refeições pela manhã ajuda a perder aqueles quilinhos a mais além de ser prático para preparar
Se você está querendo emagrecer e não sabe como começar, essa receita prática, de 4 ingredientes para fazer no café da manhã vai ser uma excelente aliada.
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
No processo de emagrecimento, muitas vezes ficamos em dúvida sobre o que é certo comer e acabamos comendo pouco achando ser essa a solução.
Receita de café da manhã que vai te ajudar a emagrecer (Imagem Reprodução Canva)
Realmente, existem alguns alimentos que não devemos comer em excesso, mas em alguns casos, como é o dessa receita, a quantidade que você come não vai te prejudicar.
LEIA TAMBÉM!
A receita foi cedida através do canal do Youtube da Chef Carla Anjo, que indica esse prato para quem quer emagrecer e também aqueles que possuem restrições alimentares, como diabéticos.
+EVITE DANOS e NÃO CORRA RISCOS: Estes são os 4 LUGARES que JAMAIS você deve colocar seu celular
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
O vídeo já possui mais de 1 milhão de visualizações, vários comentários dizendo que é muito boa e pode salvar a sua primeira refeição do dia.
Ingredientes
- 1 ovo;
- 1 xícara de queijo mussarela ou provolone;
- 1 xícara de 200ml de farinha low carb;
- 2 punhados de salsinha e cebolinha.
Modo de preparo
Comece batendo o ovo, em um recipiente separado, pode ser um prato raso, misture a farinha de sua preferência com o queijo. Após isso junte o ovo batido à mistura.
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
Misture os ingrediente com as mãos até formar uma massa homogênea, em seguida adicione a salsinha e cebolinha e volte a misturar tudo.
Receita de café da manhã que vai te ajudar a emagrecer (Imagem Reprodução Youtube)
+Visual novo: 4 Cortes de cabelo lindíssimos para se sentir poderosa aos 40 anos
Utilize um saco plástico para abrir a massa, apertando com as mãos ou com um rolo, para não ficar muito grosso. Corte em quadradinhos.
Em uma frigideira antiaderente, ou untada com manteiga ou azeite, coloque os quadradinhos e ligue o fogo, após a massa começar a soltar do fundo da panela pode virar e repetir o processo do outro lado e pronto!
Sua receita saudável, prática e gostosa está pronta e pode ser consumida.
