Debate polêmico: Realmente é necessário tomar banho todos os dias?

Dermatologistas dão dicas para frequência de banho de acordo com a pele

A rotina de higiene pessoal é fundamental na vida de todos nós. Entre os hábitos mais difundidos, está o de tomar banho diariamente, com mais de 60% dos entrevistados em uma pesquisa nos Estados Unidos afirmando que fazem isso regularmente.

Porém, a questão que surge é: Essa prática regular é realmente necessária? Os dermatologistas têm opiniões diversificadas em relação a frequência ideal do banho. Segundo Joyce Park, dermatologista em Seattle, “não existe uma abordagem única quando se trata de lavar a pele e o cabelo”.

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Para ele, a frequência ideal varia de acordo com o tipo de pele e cabelo, a quantidade de suor produzida e a sujeira acumulada.

TOMAR BANHO DIARIAMENTE É RECOMENDADO?

O banho diário pode ser benéfico para certas pessoas, especialmente as que transpiram muito. Para as pessoas que tem o estilo de vida ativo, o banho diário é muito importante para remover o suor e o acúmulo que podem obstruir os poros e levar ao desenvolvimento de acne, conforme explica a dermatologista, Marisa Garshick.

Além disso, as pessoas com cabelo oleoso podem se beneficiar da lavagem diária. Mas, é essencial usar um shampoo tradicional para eliminar o acúmulo de produtos e o excesso de óleo, evitando assim a obstrução dos poros do couro cabeludo, o que pode gerar irritação e sensibilidade.

As pessoas que sofrem de caspa também podem precisar lavar o cabelo com uma frequência maior, uma vez que a mesma é causada por um fungo que se alimenta do óleo do couro cabeludo. Lavar o cabelo regularmente ajuda a eliminar o fungo.

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Muitas pessoas podem não precisar tomar banho diariamente, e em alguns casos, isso pode ser prejudicial. Para pessoas com pele seca, sensível ou eczema, tomar banho com frequência pode ressecar a pele a ponto de gerar rachaduras, coceira e aumentar o risco de infecções cutâneas.

Então, os dermatologistas recomendam que essas pessoas tomem banho a cada dois dias e usem produtos de limpeza suaves. Para evitar essas irritações, é essencial evitar banhos prolongados em água quente, uma vez que a exposição por longos períodos à água com sabão pode agravar ainda mais a pele seca.

Mulher tomando banho (Imagem Reprodução Internet)