Esse suco detox é muito poderoso
Você que tem buscado emagrecer, temos uma receita de suco detox poderoso. Os ingredientes da receita são essenciais para potencializar a ação desintoxicante e é ideal para consumir às segundas-feiras.
O suco detox, vale dizer, é uma bebida bem popular para a desintoxicação do corpo e uma opção saudável na alimentação. A receita surpreende com um ingrediente especial, o gengibre. Além do sabor, a receita oferece benefícios incríveis ao organismo.
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Para o suco, você vai precisar de couve, maçã, limão, gengibre e hortelã, o que proporcionará uma poderosa ação desintoxicante. Bata todos esses ingredientes no liquidificador com água gelada e consuma imediatamente para poder aproveitar ao máximo os benefícios que a bebida possui.
A couve, vale dizer, é rica em nutrientes como fibras, vitaminas e minerais, o que ajuda na eliminação de toxinas e no controle do açúcar no sangue. A maçã com casca contém fibras e antioxidantes que reduzem o colesterol ruim e auxiliam no controle da glicemia. Já o limão possui fonte de vitamina C e atua como antioxidante e equilibra o pH do sangue, fortalecendo o sistema imunológico.
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O gengibre, por sua vez, possui anti-inflamatório natural, acelera o metabolismo e auxilia na queima de gordura, reduzindo o inchaço abdominal.
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E por fim, a hortelã é anti-inflamatória e digestiva, além de melhorar o hálito, completa os benefícios desse suco.
Gengibre é um ingrediente especial no suco detox (Imagem: Reprodução)
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