REJUVENESÇA a sua pele e dê FORÇA aos cabelos: 5 RECEITAS de sucos naturais caseiros SATISFATÓRIOS

Não adianta só ir ao salão de beleza para dar um ‘tapa’ no visual, comprar dúzias de cosméticos para a pele e cabelos, muito menos, ficar fazendo tratamentos dermatológicos caríssimos para ter madeixas e pele saudáveis. Receitas de sucos naturais caseiros transformam essas áreas de dentro para fora.

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Além desses sucos naturais fazerem bem à saúde, eles ainda vão evitar que surjam espinhas indesejadas, acúmulo de cravos, quebra de cabelos e quedas. Tudo que vem da natureza é 100% confiável e pode ser ingerido sem medo. Basta comprar vegetais e legumes sempre frescos.

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O costume de utilizar sucos naturais para dar um ‘up’ na condição de sua pele e cabelos, obviamente, não é notado de um dia para o outro, mas com o consumo regular dessas receitas, em poucas semanas notará a diferença. Claro que não se deve deixar de fazer os tratamentos que costuma na pele e cabelos, pois os sucos são um ‘plus’.

Ingredientes da receita dos sucos naturais caseiros (Foto: Reprodução/ FreePik)

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1 – SUCO “SECA ESPINHA”

Ingredientes: 1 maçã verde; 1 folha de couve; 1 rodela de abacaxi; e 1 laranja-lima.

Modo de preparo: Adicione todos os ingredientes no liquidificador previamente limpo e esterelizado. Bata tudo até a mistura ficar homogênea e beba. Adicione um pouco de água se quiser e cubos de gelo. Ideal para eliminar as espinhas indesejadas que surgem no rosto de surpresa.

2 – SUCO/ VITAMINA “7 ANOS A MENOS”

Ingredientes: 1 cenoura; 1 fatia média de beterraba; 2 folhas de couve; 1 pequeno punhado de espinafre; 1 maçã verde e meia laranja.

Modo de preparo: Lave todos alimentos, passe no extrato de sucos ou no liquidificador. Depois é só beber para melhorar a saúde dos seus cabelos e da pele. Em poucas semanas notará a renovação que vai acontecer de dentro para fora.

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Verduras, legumes e frutas frescas, alimentos naturais, são ideais para fazer os sucos (Foto: Reprodução/ GettyImages)

3 – SUCO “PELE DE NENÉM”

Ingredientes: 2 maracujás sem sementes; 8 morangos; 1 fatia de manga; 1 folha de couve e 1 copo de água.

Modo de preparo: O suco deve ser feito e consumido de imediato para que não se perca todos nutrientes. Bata tudo lavadinho e picado sem sementes no liquidificador até fica uma mistura homogênea. Use água gelada ou cubos de gelo. Sua pele ficará mais macia em poucas semanas de consumo regular.

4 – SUCO “CABELO DE DIVA”

Ingredientes: Meio copo de suco de laranja; 1 cenoura pequena ralada; 1 colher de sopa de linhaça ralada; 1 buquê de brócolis e meio copo de água geladinha.

Modo de preparo: É só colocar tudo dentro do liquidificador, bater até a solução ficar homogênea e servir. Caso queira adoçar, o mel é a fonte recomendada. Evite uso de açúcares. Em poucas semanas verá a fortificação dos seus fios além de um aspecto mais brilhoso e saudável.

5 – SUCO “ANTITOXINAS”

Ingredientes: 2 folhas de couve;  1 xícara de chá de folhas de espinafre; 1 punhado de folhas de erva-doce; 1 copo de suco de laranja; meia cenoura ralada; 1 punhado de folha de hortelã e 1 castanha-do-pará.

Modo de preparo: Lave todos alimentos, pique de maneira desproporcional mesmo, rapidamente, coloque no liquidificador e bata tudo até ficar homogêneo. Acrescente gelo se preferir. Esse sucão caseiro natural e poderoso vai fazer uma limpeza no seu organismo de dentro para fora, evitando surgimento de acnes e queda de cabelos.

Pele e cabelos mais saudáveis de idosa que se cuida (Foto: Reprodução/ FreePik)

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Por que em sucos naturais se usa tanta couve?

Acontece que a couve é um vegetal de folha verde poderoso e rico em Vitamina C, sendo maior do que o encontrado na Laranja, por exemplo. Seu poder antioxidante reduz os radicais livres do organismos, que são os responsáveis pelo envelhecimento da pele.