Para apresentar ‘Hora 1’ na Globo, Roberto Kovalick adota rotina diferente: “Acordo às 23h e tomo café às 23h30”

Para comandar o Hora 1, telejornal da madrugada da TV Globo, Roberto Kovalick teve que adotar uma rotina diferente e com horários fora do convencional.

Em entrevista o jornal Extra, o jornalista revelou que, para estar pronto para entrar no às 4h da madrugada, tem que almoçar às 8h da manhã e dormir durante à tarde.

“Acordo às 23h e tomo café às 23h30. Chego no estúdio à meia-noite e finalizo algumas pendências como editor-chefe até entrar ao vivo, às 4h. Saio de lá por volta das 7h e, às 8h, almoço, com bife e tudo. Já o jantar é ao meio-dia. Logo depois, passo a usar óculos escuros dentro de casa para simular o entardecer e enganar o cérebro, para dormir às 15h”, contou Kovalick.

Para dar conta dessa rotina diferente, o jornalista da TV Globo teve o apoio de médicos. “Às 14h30, já estou bocejando. Aprendi a montar essa rotina com ajuda de médicos e nutricionistas”, detalhou.

Por isso, é necessário que Roberto Kovalick tenha muita disciplina, a fim de manter a boa forma para comandar o telejornal. “No Japão, aprendi a ser disciplinado. É essa disciplina que me ajuda a manter hábitos saudáveis e a fazer o que preciso para trabalhar nesse horário”, disse.

Apesar do horário incomum, Roberto Kovalick diz ter vantagens na rotina: “Acaba sobrando mais tempo útil no meu dia. Tem esse lado bom. Posso curtir a manhã com a minha filha, por exemplo. Hoje pude vê-la andando de bicicleta pela primeira vez no parque. Quem trabalha em horário comercial não pode fazer isso”, disse na entrevista.

Já na segunda-feira, 5, o Hora 1 estreia novo cenário. Antes comandado em um puxadinho no estúdio do Mais Você, de Ana Maria Braga, o jornal migrará para a redação de jornalismo da TV Globo, ocupando o mesmo espaço do Jornal Hoje e Jornal da Globo. “A partir de agora, o jornal vai estar dentro da redação. Isso vai deixá-lo mais ágil, com as notícias chegando mais frescas. E apesar de estar no mesmo estúdio dos outros telejornais, o cenário vai ter as cores do Hora 1, com tons que lembram o sol”, adiantou Kovalick.

“Decidimos estrear esse cenário mais moderno justamente por causa das Olimpíadas. Como vai ter muita gente acordada acompanhando as competições, elas vão saber do Hora 1, e nós queremos estar bem na foto”, explicou o jornalista da TV Globo.

Roberto Kovalick, no Hora 1 (Reprodução)