CONGELE SEU LIMÃO HOJE (08): Todos benefícios das CASCAS e RASPAS da fruta cítrica à SAÚDE são REVELADOS
08/02/2024 às 11h59
O limão é uma fruta cítrica presente na nossa cozinha de maneira comum. Fazer sucos e bebidas com a fruta ou até mesmo usar como tempero de carnes e saladas, são as maneiras mais usadas por brasileiros. Mas sabia que ele faz um bem danado à saúde se comido congelado? Então que tal um sorvete ainda hoje? Vamos às dicas.
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Acontece que o limão tem propriedades curativas incontáveis em sua composição. Riquíssimos em Vitamina C, uma propriedade eficaz no combateao envelhecimento da pele e que auxilia na eliminação de resíduos do corpo. As raspas do limão cruas são ideais para nossa saúde.
Colocar um limão para congelar e usar suas raspas vai fazer um bem excepcional à saúde (Foto: Reprodução/ Internet|)
Muita gente costuma congelar os limões quando os compram. Com isso, raspá-los congelados sobre os alimentos, dos mais variados, até no seu prato de comida, vai ajudar muito na sua boa saúde. Mas claro, não congele todos seus limões, deixa alguns na fruteira ou geladeira para o preparo de receitas.
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A saber, o suco de limão é o mais utilizado pelo consumidor, mas na verdade, sua propriedades curativas e mais eficazes se encontram externamente, ou seja, na casca dele. Passe a utilizá-laa partir de agora e chega de jogá-las fora, por isso mesmo o recomendado é congelar alguns para raspar sob os alimentos.
Congele seu limão e não jogue a casca fora; raspe ele nos seus alimentos congelado (Foto: Reprodução/ FreePik)
As vitaminas, minerais e muitas outras substâncias presentes na casca do limão são favoráveis ao ser humano. de acordo com alguns médicos, consumir cerca de 70g de casca de limão ao dia, vai ajudaar bastante no seu organismo. Evite o cozimento para não matar as vitaminas da casca.
O que o limão faz pela nossa saúde?
A fruta cítrica fortalece nosso sistema imunológico; atende necessidades essenciais de vitamina C e sais minerais no organismo; purifica o fígado e os rins; combate o envelhecimento da pele; atua como antidepressivo; dá boa digestão; reduz riscos de doenças cardiovasculares e reduz riscos de colesterol.
Autor(a):
Gustavo Melo
Sou o Gustavo e cresci assistindo televisão e filmes. Hoje, uso toda essa cultura adquirida nos meus 37 anos de vida para trazer informações relevantes e auxiliar o público com minha larga fatia de conhecimento. Escorpiano e solteiro, o futebol é minha paixão e sou muito orgulhoso de ser brasileiro.