Glicose alta NUNCA mais! Confira essas receitas especiais que te ajudarão no dia a dia

Para quem não sabe, a glicose é um tipo de carboidrato utilizado como fonte de energia pelos seres vivos, sendo um dos principais nutrientes da célula. Esse monossacarídeo também participa da formação de carboidratos complexos, como o amido. Além disso, o consumo de qualquer alimento interfere nos níveis de glicose no sangue, já que eles contém carboidratos e outros nutrientes que, após serem digeridos, se transformam em açúcar. O que varia é a quantidade e a rapidez com que a sua glicemia será alterada, por isso, algumas frutas e sucos naturais podem te ajudar.

Minha Casa, Minha Vida: parcela de apenas R$ 80 foi aprovada pelo Governo e novidade surpreende

Diariamente as pessoas com Diabetes têm de garantir que os seus níveis de glicose não se encontram excessivamente altos. Para isso, algumas pesquisas apontam que certos alimentos e bebidas podem ajudar ativamente a baixar os níveis de açúcar no sangue. De acordo com um estudo publicado no International Journal of Pharma and Bio Sciences, por exemplo, comer uma maça todos os dias, em jejum, tem um impacto significativo na diminuição dos níveis de glicose, como também no colesterol LDL e nos níveis de gordura.

Lula aprova benefício R$ 9,200 e pagamento fica disponível para população; saiba mais

Veja como combater a glicose alta com frutas e sucos (Foto: Reprodução/ FreePik/ Montagem)

LEIA TAMBÉM!

Melhor que botox: 3 receitas caseiras para eliminar as rugas e dizer adeus as plásticas

Segredinho das manicures: Alongamento caseiro com 4 ingredientes deixa unhas enormes e inquebráveis

Tchau, rugas: Creme caseiro com 2 ingredientes populares renova a pele e rejuvenesce as 60+ em 15 anos

FGTS: reajuste na legislação é aprovada e retirada do saldo total fica disponível para milhares de trabalhadores

Faça essas receitas de sucos naturais para ajudar a diminuir a glicose

Yuri Alberto vê salário no Corinthians ser exposto e valor pega todos de surpresa

Suco de couve laranja e gengibre

Ingredientes:

• 1 litro de água;
• 4 folhas de couve (com o caule);
• 3 laranjas;
• 1 pedaço de gengibre (tamanho a gosto).

Modo de preparo:

Em um recipiente, esprema as laranjas e reserve. Lave bem as folhas de couve e bata no liquidificador com o suco das laranjas e os demais ingredientes e depois é só servir como preferir.

Climão! Felipão perde a paciência e rebate torcedores do Atlético-MG durante desembarque

Suco de acerola e abacate

Flamengo dá passo importante e fica perto de fechar acordo com estrela da Seleção Brasileira

Ingredientes:

• 100 g de polpa de acerola;
• Polpa de ½ abacate pequeno;
• 3 dentes de alho médios descascados;
• 1 copo de água.

Modo de preparo:

Logo depois de descascar o alho e remover a polpa do abacate, coloque tudo em um liquidificador e bata bem até obter uma mistura homogênea. Por causa do abacate, o suco vai ficar com uma textura bem cremosa, quase como uma vitamina. E não, o gosto alho quase não aparece.

Hulk bate martelo sobre futuro e revela se ficará ou não no Atlético Mineiro

Veja os sucos que podem fazer milagres e melhorar a sua saúde (Foto: Reprodução/Internet)

Suco de abóbora com maçã

Ingredientes:

• 1/2 maçã picada com casca;
• 2 colheres sopa da polpa da abóbora;
• Suco de 1 laranja sem adição de água
• Gelo (se quiser)

Modo de preparo:

Em um liquidificador, adicione a fruta e o resto dos ingredientes e bata por mais ou menos dois minutos. Depois sirva o seu suco natural com gelo.

É oficial! Landim assina acordo milionário no Flamengo e notícia surpreende torcedores: “R$ 66 milhões”