Pesquisadores afirmam que a falta de vitamina B12 pode ser detectada pela ida das pessoas ao banheiro

O estudo revelou que o défice da vitamina no corpo pode ser identificada pelo número de vezes que a pessoa vai ao banheiro

A vitamina B12 tem extrema importância no corpo humano e por isso vem sendo estudada com uma certa frequência, provocando bastante polêmica com relação ao assunto.

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Alimentos ricos em vitamina B12 (Imagem Reprodução Internet)

As pessoas precisam consumir uma quantidade mínima dela para ficarem saudáveis, porém essa substância é encontrada em produtos de origem animal, e os vegetarianos ou veganos, encontram dificuldades em tê-las no corpo, mas não são os únicos.

Estudos revelaram que pessoas com mais de 50 anos ou que fazem tratamento de azia através da ingestão de remédios também possuem dificuldade de concentrar essa vitamina no corpo.

A consequência disso é que a falta da B12 no corpo afeta diretamente a absorção de determinados nutrientes no corpo humano.

Sintomas podem ser visto no banheiro?

Um estudo publicado pelo Journal of Gerontology, informou que as pessoas com deficiência de vitamina B12 apresentam quadro de incontinência em idosos. Cerca de 41% dos pacientes apresentaram dificuldades de controlar vontades de fazer xixi ou evacuar.

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Falta de vitamina B12 pode ser identificada pelas vezes que usar o banheiro (Imagem Reprodução Internet)

Contudo, os realizadores da pesquisa alertam que isso acontece com uma associação de fatores relacionados e não de forma isolada.

Outros problemas podem ser causados pela falta de nutriente no corpo humano, quais sejam:

• Anemia;
• Maiores chances de desenvolver depressão e ansiedade;
• Alterações funcionais do sistema nervoso;
• Fadiga;
• Falta de memória, atenção e de concentração;
• Formigamento nas extremidades.

Outros fatores que contribuem com a falta da vitamina

A vitamina B12 é produzida por bactérias presentes em animais e vegetais, porém apenas as que constam nos animais conseguem ser metabolizada pelo corpo humano, por isso, as pessoas que não ingerem esse tipo de comida devem fazer suplementação da vitamina.

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Porém não é só isso que causa a deficiência do nutriente em nosso organismo, segue abaixo outros exemplos:

• Uso de alguns medicamentos (como para controle de azia);
• Histórico de cirurgia bariátrica;
• Falta de acidez estomacal, típica em pessoas acima de 50 anos;
• Problemas de saúde que afetam a absorção de nutrientes.

Por isso, ao perceber qualquer que há algo errado com você, procure um médico para realizar os exames necessários e obter um diagnóstico.