Dicas de ouro: Descubra 4 receitas que realmente são eficazes para curar a ressaca

Essas dicas vão te ajudar a curar os sintomas da ressaca de forma fácil e eficaz nesse pós carnaval; Confira a lista

Nessa quarta feira de cinzas essa dica será valiosa para quem quer curar a ressaca desses dias de muita curtição e bebedeira que acompanha o fim do Carnaval.

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4 dicas eficazes para curar a ressaca (Imagem Reprodução Canva)

O uso excessivo do álcool pode causar alguns sintomas físicos, que são chatos e recorrentes, como por exemplo, dores de cabeça, náuseas e muita sede.

Pensando no bem estar dos foliões nesse pós Carnaval, o portal Metrópoles listou 4 receitas que são muito eficazes para combater os sintomas da ressaca.

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Dicas

1- Beba muita água: o álcool desidrata nosso corpo, por isso acontece os sintomas físicos, por isso é recomendado para cada copo de bebida ingerir um copo de água, isso vai ajudar muito na cura da ressaca.

2- Comer antes das festas: Fazer uma boa refeição, com proteína, gorduras boas e carboidratos antes da curtição vai ajudar a combater a ressaca, pois além de diminuir a absorção do álcool, ajuda a manter a energia do corpo estável.

4 dicas eficazes para curar a ressaca (Imagem Reprodução Canva)

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3- Coma frutas: Cheias de vitaminas e nutrientes, elas vão ajudar a manter seu bom estado nutricional, além disso são compostas com alta concentração de água, ajudando a se manter hidratado, principalmente nos dias de muito calor.

4- Água de coco e isotônicos: essas bebidas ajudam a repor os eletrólitos do corpo, como sódio e potássio, ajudando a combater os sintomas deixados pela ressaca.