Já não é mais novidade para ninguém que a autoestima ou valor dado a cada pessoa por si mesma é fundamental para o bem-estar mental e físico de qualquer pessoa, pois a aceitação de si mesmo se reflete em cada aspecto da vida. Desde que nascemos, nossa vida nos determina condições para sermos estimados. Contudo, se cuidar é algo essencial para se manter feliz, por isso vamos te ensinar uma técnica incrível para ter o sorriso dos sonhos, com apenas dois ingredientes que podem clarear os dentes.
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Veja como clarear os seus dentes da forma correta
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Ter um sorriso perfeito é o sonhos de milhões de pessoas, por isso receitas caseiras para clareamento dental, utilizando diversos tipos de ingredientes rodam pela internet. No entanto, especialistas destacam a importância de desmistificar essas práticas, alertando sobre os riscos associados ao uso indevido desses métodos. Eles podem não só ser ineficazes, mas também prejudiciais à saúde bucal.
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Ao contrário do muitas pessoas pensam, o bicarbonato de sódio, carvão ativo e até mesmo a água oxigenada não são indicados para o clareamento dos dentes. Na verdade, os dentistas não recomendam que as pessoas façam essas técnicas em casa, já que isso pode prejudicar o esmalte dos dentes. Sendo assim, a melhor opção ainda é procurar um profissional, que saiba o que está fazendo.
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Segredinhos revelados de como limpar a escova de dente e garantir saúde bucal em 100% (Foto: Reprodução/ FreePik)
O que pode te ajudar a manter um sorriso branco e saudável?
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O simples é o mais indicado. A escovação após cada refeição ajuda a minimizar o acúmulo de resíduos de alimentos e placa bacteriana, que podem levar ao amarelamento dos dentes. Além disso, o uso de enxaguante bucal antisséptico pode ajudar a reduzir a presença de bactérias causadoras de manchas.
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A alimentação também é importante e desencadeia um papel crucial na manutenção da cor dos dentes. Alimentos e bebidas com potencial para manchar os dentes, como café, chá, vinho tinto e alguns refrigerantes, devem ser consumidos com moderação. Beber bastante água logo após o consumo dessas substâncias pode ajudar a minimizar seus efeitos.
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Saiba quando procurar um profissional
Clarear os dentes de maneira saudável é um processo que exige cuidado e atenção. A chave para alcançar um sorriso mais brilhante é adotar uma boa rotina de higiene bucal. Isso significa escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com pasta de dente contendo flúor e complementar essa prática com o uso diário de fio dental. Caso isso não esteja mais sendo o suficiente, procure um dentista.
Saiba como manter os dentes saudáveis (Foto: Reprodução)
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