Se manter saudável e em forma é algo que tem causado cada vez mais preocupação entre a população brasileira e também mundial. No entanto, ao contrário do que muitas pessoas pensam, é possível se manter ‘bem’ sem frequentar regularmente uma academia. Prova disso é que os japoneses destacam-se, entre outras sociedades, pela sua ótima saúde e hábitos diários. Além disso, existem alguns sucos que podem te ajudar nesse processo, como o de chuchu com limão.
Aprenda a fazer essa receita caseira para deixar a sua casa cheirosa o dia TODO
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
Veja como esse suco pode te ajudar a emagrecer
Acabe com o azar! Saiba quais plantas devem ser mantidas dentro de casa para trazer sorte
Já não é mais novidade para ninguém que os chás são grandes aliados para quem busca emagrecer de uma forma mais saudável. Isso porque eles têm efeito diurético, que auxilia na eliminação de excesso de líquidos, ação antioxidante, que reduz as inflamações do corpo que prejudicam a perda de peso, e capacidade de acelerar o metabolismo. Por isso, veja essa receita especial que pode te ajudar.
Ayrton Lucas deve deixar o Flamengo após receber proposta gigante da Europa: “R$ 163 milhões”
LEIA TAMBÉM!
Estes alimentos ajudam a perder peso em meio a dieta com exercícios (Foto: Reprodução/ FreePik)
Luis Zubeldía é apresentado como o novo treinador do São Paulo após demissão de Thiago Carpini
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
Aprenda a fazer essa receita de chuchu com limão
Bomba! Thiago Silva vai deixar o Chelsea ao final da temporada e partir para novo clube
Ingredientes
CONTINUA DEPOIS DA PUBLICIDADE
- Suco de 1 limão;
- 1/2 chuchu;
- Água – quanto achar necessário.
Modo de preparo
Lave bem e descasque o chuchu. Em seguida, coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata tudo até obter uma mistura. Por fim, sirva e consuma imediatamente para usufruir de todos os benefícios e mantenha uma boa rotina de exercícios, que te ajudarão a emagrecer mais rápido e de forma saudável.
Confirmado! Dinheiro retroativo do FGTS fica disponível para beneficiários; veja como receber
Conheça os benefícios do chuchu
Embora nem todo mundo saiba, o chuchu melhora o trânsito intestinal devido à sua alta quantidade de fibras. Pode auxiliar no controle da diabetes devido ao seu baixo índice glicêmico e ainda apresenta ações antioxidantes que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres. Além disso, ele é uma excelente fonte de nutrientes essenciais, como vitaminas e minerais e possui uma elevada quantidade de água, o que contribui para a hidratação do corpo.
CNH sofre mudanças de última hora e motoristas precisam correr contra o tempo; confira
Veja como esse suco de chuchu com limão pode te trazer inúmeros benefícios (Foto: Reprodução/Internet)
Tudo pronto! Caixa Tem confirma pagamento de R$ 800 para beneficiários do governo
