Saúde: Descubra a VERDADE sobre o CHÁ DE HIBISCO; Emagrece e controla PRESSÃO ALTA? Confira AGORA

Falou em perder peso e adequar a dieta, muitos já relacionam o chá de hibisco ao benefício da perda de peso. A plantinha, com atributos de uma erva medicinal, ainda faz um bem incrível à saúde e reduz até a pressão arterial.

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Controlar a pressão arterial e até mesmo o colesterol não é uma tarefa fácil. Muitas pessoas diagnosticadas devem tomar remédios prescritos, em sua maioria, por toda a vida.

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Para evitar que surjam esses problemas de saúde ou, caso você já as tenha, o chá de hibisco é a fonte ideal para redução dos níveis de colesterol e picos de pressão.

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Chá de hibisco emagrece e controla pressão alta (Fotos: Reprodução/ FreePik/ Montagem)

O chá de hibisco ainda é considerado uma fonte riquíssima em vitaminas A, C e do complexo B, além dos minerais essenciais ao corpo humano, como o cálcio, ferro e fósforo.

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Mas ainda há uma certa carência de que o chá de hibisco tenha esses bons efeitos medicinais, faltam mais comprovações científicas. No entanto, a Anvisa e a FDA liberaram o uso da planta como chá e não como uma espécie de remédio (medicamento).

Bule com chá milagroso de hibisco preparado e servido (Foto: Reprodução/ FreePik)

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O hibisco é rico em compostos bioativos, que são encontrados em alimentos de origem vegetal, com presença dos ótimos flavonoides, antocianinas e alguns ácidos. Com baixa caloria, em suma, a práticas físicas, o chá de hibisco ajuda muito a emagrecer.

Mas não é o chá em si que emagrece, mas o combinado dele com estes exercícios diários e uma rica dieta balanceada em carnes magras, poucos carboidratos e muitos vegetais, legumes e cereais.

Confira o modo de preparo do chá de hibisco (Fotos: Reprodução/ FreePik/ Montagem)

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Como faço o chá de hibisco para emagrecer?

Receita: 3 colheres (de sopa) da planta para 500 ml de água. Em uma jarra, coloque o suco de uva, o suco de um limão espremido, o chá de hibisco em si, e alguns ramos de hortelã. Deixe na geladeira para resfriar antes de consumir durante a prática de exercícios ou na correria do dia a dia.