Saúde: Descubra a VERDADE sobre o CHÁ DE HIBISCO; Emagrece e controla PRESSÃO ALTA? Confira AGORA
20/02/2024 às 12h03
Falou em perder peso e adequar a dieta, muitos já relacionam o chá de hibisco ao benefício da perda de peso. A plantinha, com atributos de uma erva medicinal, ainda faz um bem incrível à saúde e reduz até a pressão arterial.
Controlar a pressão arterial e até mesmo o colesterol não é uma tarefa fácil. Muitas pessoas diagnosticadas devem tomar remédios prescritos, em sua maioria, por toda a vida.
Para evitar que surjam esses problemas de saúde ou, caso você já as tenha, o chá de hibisco é a fonte ideal para redução dos níveis de colesterol e picos de pressão.
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Chá de hibisco emagrece e controla pressão alta (Fotos: Reprodução/ FreePik/ Montagem)
O chá de hibisco ainda é considerado uma fonte riquíssima em vitaminas A, C e do complexo B, além dos minerais essenciais ao corpo humano, como o cálcio, ferro e fósforo.
Mas ainda há uma certa carência de que o chá de hibisco tenha esses bons efeitos medicinais, faltam mais comprovações científicas. No entanto, a Anvisa e a FDA liberaram o uso da planta como chá e não como uma espécie de remédio (medicamento).
Bule com chá milagroso de hibisco preparado e servido (Foto: Reprodução/ FreePik)
O hibisco é rico em compostos bioativos, que são encontrados em alimentos de origem vegetal, com presença dos ótimos flavonoides, antocianinas e alguns ácidos. Com baixa caloria, em suma, a práticas físicas, o chá de hibisco ajuda muito a emagrecer.
Mas não é o chá em si que emagrece, mas o combinado dele com estes exercícios diários e uma rica dieta balanceada em carnes magras, poucos carboidratos e muitos vegetais, legumes e cereais.
Confira o modo de preparo do chá de hibisco (Fotos: Reprodução/ FreePik/ Montagem)
Como faço o chá de hibisco para emagrecer?
Receita: 3 colheres (de sopa) da planta para 500 ml de água. Em uma jarra, coloque o suco de uva, o suco de um limão espremido, o chá de hibisco em si, e alguns ramos de hortelã. Deixe na geladeira para resfriar antes de consumir durante a prática de exercícios ou na correria do dia a dia.
Autor(a):
Gustavo Melo
Sou o Gustavo e cresci assistindo televisão e filmes. Hoje, uso toda essa cultura adquirida nos meus 37 anos de vida para trazer informações relevantes e auxiliar o público com minha larga fatia de conhecimento. Escorpiano e solteiro, o futebol é minha paixão e sou muito orgulhoso de ser brasileiro.
