Baixe app para celular que calcula Índice de Massa Corporal e incentiva a melhorar sua saúde
Imagine só poder utilizar uma calculadora virtual e 100% gratuita que te dá o seu exato Índice de Massa Corporal (IMC)?
Isto é possível de uma forma simplificada e extremamente acessível, te ajudando a controlar o peso e se manter saudável.
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O que é o IMC?
O IMC é a sigla para o Índice de Massa Corporal, utilizada por médicos para calcular o peso ideal de acordo com sua estatura.
Ou seja, estar enquadrado dentro da faixa de peso certa mediante a sua altura, é considerada a métrica mais eficaz e clara para acompanhar a saúde.
Qual a importância de calcular peso x altura?
De acordo com especialistas da área da saúde, o cálculo do IMC oferece uma visão bastante clara diante da saúde geral do ser humano.
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Então, sabendo sua altura correta, o IMC vai calcular o peso ideal para o seu corpo, na intenção de ter uma qualidade de vida amplamente adequada.
Por que ter esta calculadora no celular?
Além de ser uma ferramenta prática e gratuita na palma da mão, ter a calculadora de IMC no seu celular vai evitar que se marque uma consulta médica.
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Portanto, a partir de um cálculo rápido feito por você mesmo, te dando total autonomia a hora que quiser e o dia que bem entender, te ajudará da seguinte forma:
- Saber se está na faixa ideal de peso
- Identificar o quanto se deve perder do sobrepeso
- Analisar o quanto deve-se ganhar de massa muscular
- Ajuda na visão geral da manutenção de um corpo saudável
Incentivo ao identificar a ausência de peso ideal ou sobrepeso
Aa calculadora de IMC digital e gratuita será o pontapé para iniciar a dieta, os exercícios físicos e controle dos horários de alimentação.
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O incentivo que esta ferramenta pode te oferecer é absurda, afinal de contas, saberá exatamente o quanto está acima do peso ou abaixo do esperado.
Com isso, o alerta será identificado no simples cálculo do IMC e, sem dúvidas, saberá como agir para ganhar ou perder o sobrepeso.
A princípio, sem necessidade de uso de aparelhos específicos ou consultas médicas, a calculadora de IMC será o primeiro passo para saber o que se deve mudar.
Atenção! Nada substitui a opinião de médicos e especialistas, portanto, agende sempre uma consulta profissional para ter as indicações necessárias para sua dieta.
A calculadora de IMC gratuita online facilita no monitoramento do seu progresso na saúde, seja para perder peso, ganhar massa muscular ou manter seu corpo saudável.
Estar no Índice de Massa Corporal ideal ajuda o quanto a saúde?
Estar com o cálculo do IMC ideal, é também uma prevenção quanto ao surgimento de doenças crônicas, ou seja, se estiver acima do ideal, aumenta-se a possibilidade de se ter:
- Doenças cardíacas
- Diabetes tipo 2
- Obesidade
Onde baixo a calculadora de IMC gratuita?
Controle sua saúde e faça o monitoramento adequado de peso x altura através deste aplicativo para celular: IMC Calculadora
