ALERTA IMPORTANTE: Esses 5 ALIMENTOS jamais devem ser consumidos se você tem diabetes

Existem algumas comidas que pessoas que são portadoras dessa doença não deve comer pois aumenta a glicose

A diabetes é uma doença bastante silenciosa e atinge milhões de pessoas ao redor do mundo. Existe alguns alimentos que não devem ser consumidos para não piorar o estado de saúde dos diabéticos.

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Alimentos que não devem ser consumidos se você for diabético (Imagem Reprodução Canva)

De acordo com o Ministério da Saúde essa doença é uma síndrome metabólica que surge com a falta de insulina ou a incapacidade dessa substância exercer seus efeitos de forma adequada.

Por ser mais comum do que imaginamos, as pessoas que possuem diabetes precisam adequar sua alimentação para que os efeitos dela não aumentem no corpo.

De acordo com a nutricionista Angélica Grecco a insulina é essencial pois transforma o açúcar em energia e a diabetes se caracteriza pelo aumento da glicose no sangue.

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Lista

Por conta do exposto acima, alguns alimentos precisam ser evitados pelas pessoas portadoras de diabetes, pois podem piorar sua condição de saúde:

1- Açúcar refinado ou simples: esse alimento, quando consumido, pode levar a picos de açúcar no sangue.

2- Produtos ricos em gordura saturada: alguns exemplos como chocolates, frituras, massas entre outros, possuem o risco de aumentar problemas cardíacos.

Alimentos que não devem ser consumidos se você for portador de diabetes (Imagem Reprodução Canva)

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3- Alimentos processados: eles possuem alta dose de corantes, açúcares e conservantes concentrados, o que piora a saúde do diabético.

4- Bebidas alcoólicas: esses produtos possuem uma alta concentração de açúcar em sua composição.

5- Refrigerantes: Assim como as bebidas que contém álcool, eles são repletos de açúcares.