Não beba só ÁGUA: Conheça 3 FRUTAS populares que têm o poder de HIDRATAR o corpo e dar mais SAÚDE

‘Beba Água’, é a frase que sempre ouvimos. Ou então ‘se hidrate’. Quem nunca escutou sobre a importância da hidratação e de beber água? Mas apenas tomar um líquido sem gosto, pode se tornar pouco atrativo para muitos. Nesse artigo, vamos expor as frutas que hidratam e que podem saborizar o tradicional copa d’água.

+Rejuvenescimento de 20 anos: 3 cortes de cabelo curtinho para mulheres 50+ ficarem deslumbrantes no outono

3 frutas que hidratam tanto quando beber água (Foto: Reprodução/ Freepik)

1. Melancia: Essa fruta é o carro-chefe quando o assunto é hidratação, pois ela contém 90% de água em sua composição. Além de ser docinha e uma iguaria dos deuses em relação ao paladar, a melancia é rica em vitaminas, antioxidantes e uma excelente opção quando o assunto é hidratar o corpo.

+Fim do grisalho e queda: Mistura com goiaba +3 ingredientes escurece o cabelo branco e ressuscita os fios

2. Melão: O parente da melancia é amarelado e tem um outro sabor bem gostoso também. Bem como sua ‘prima’, o meão é composto de 90% de água, sendo uma excelente fonte de vitaminas que é ideal para dias de muito calor, ajuda a refrescar e hidratar o organismo.

 

Melancia e Melão são frutas com 90% água e que fazem bem à saúde (Foto: Reprodução/ Freepik)

 

+Fim da rinite: Chá milagroso com 1 ingrediente deixa mulheres 40+ imunes a doenças respiratórias 

 

3. Abacaxi: Por último, não menos importante, o abacaxi é composto de 85% de água e se torna uma opção incrível quando o assunto é repor a perda de água do corpo através do suor. Se hidratar comendo abacaxi é incrível, pois além de saboroso, é rico em vitaminas que fortalecem o sistema imunológico e tem baixo teor de calorias.

 

O abacaxi hidrata o organismo e faz bem ao sistema imunológico (Foto: Reprodução/ Freepik)

+Os mais procurados nos salões! 5 CORTES de cabelo FEMININOS para REMOÇAR a aparência em até 2 DÉCADAS

LEIA TAMBÉM:

● É Motoboy e trabalha com Entregas? Conheça 7 Aplicativos para facilitar sua vida

● Projetor no seu bolso com um destes simples Aplicativos para Celular

● Descubra hoje mesmo se o seu Celular está Grampeado e previna-se com esse app

Como uso as frutas para saborizar a água?

Seja com melancia, melão ou abacaxi, é possível saborizar a simples água com essas frutas através de sucos, vitaminas, smoothies ou então fazendo cubo de gelo com seus sucos para acrescentar no copo d’água, dando aquele saborzinho delicioso e benéfico à saúde.