Já imaginou em dar adeus aquela gordura localizada? Saiba que é possível sem precisar fazer grandes esforços
Chá poderoso te ajuda a emagrecer sem você perceber, dando adeus para aquela gordura indesejável.
O fato é que a combinação de exercícios físicos, alimentação balanceada e estratégias naturais são as formas mais eficazes de perder alguns quilinhos.
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Porém, entre as estratégias mais usadas, a inclusão de chás no dia a dia pode ser uma boa pedida para quem deseja perder peso de forma saudável.
Aliás, um dos recursos mais buscados da atualidade são os famigerados chás emagrecedores.
Isso porque, além de acelerarem o metabolismo, eles diminuem o ciclo e ajudam a queimar calorias em questão de poucos dias de consumo.
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A partir de informações do portal Correio Braziliense e de apurações feitas pela equipe especializada do TV Foco em beleza, detalha agora qual chá poderoso te ajuda a emagrecer.
AFINAL, QUAL CHÁ PODEROSO TE AJUDA A EMAGRECER?
O chá verde tem um impacto crucial na perda de peso por causa de suas propriedades termogênicas.
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As catequinas compostas no chá verde são antioxidantes ricos que não apenas ajudam a queimar gordura, mas melhoram a eficiência do corpo em utilizar a energia.
Além disso, pode ajudar a diminuir o apetite, o que é essencial para quem está tentando perder peso.
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Ao ser ingerido diariamente, ele pode ajudar em uma redução importante no percentual de gordura corporal, principalmente quando combinado com uma dieta equilibrada e práticas físicas.
COMO PREPARAR O CHÁ?
Para aproveitar os benefícios desses ingredientes, é possível preparar um chá de forma prática e rápida.
INGREDIENTES:
- 1 colher de chá de cúrcuma;
- 2 colheres de sobremesa de gengibre ralado;
- 1 colher de sobremesa de chá verde;
- 1 litro de água;
MODO DE PREPARO:
- Primeiramente, ferva a água e coloque o gengibre, a cúrcuma e o chá verde;
- Em seguida, e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos.
- Depois, coe e consuma duas vezes ao dia.
Atenção: A prática regular desse hábito, associada a uma alimentação saudável, pode otimizar os resultados no processo de emagrecimento.
“É importante ressaltar que esta receita é baseada na experiência do portal Correio Braziliense. No entanto, não há comprovação científica de que ela realmente seja eficaz para emagrecer”.
“Desse modo, veja matéria completa sobre chá anti-inflamatório diminui o açúcar no sangue e previne diabetes”.
