Ressaca nunca mais! Veja os três sucos que podem te ajudar depois de uma noite caótica

Já não é mais novidade para ninguém que, a ressaca é causada pelo consumo de excessivo de bebidas alcoólicas. Para ser eliminado pelo organismo, o álcool tem que ser transformado, no fígado, em ácido acético, mas antes disso precisa ser transformado em acetaldeído, que embora muitas pessoas não saibam, é ainda mais tóxico que o álcool. Por conta da demora da sua transformação no fígado, o álcool e o acetaldeído continuam a circular no organismo até serem transformados em ácido acético, o que causa sintomas desagradáveis que os sucos detox podem aliviar.

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Por exemplo, o acetaldeído é uma substância tóxica que se deposita em vários órgãos do corpo, exercendo toxicidade e provocando assim os sintomas mais conhecidos da ressaca. Além de tudo isso, o álcool faz com que seja eliminada mais água, o que pode causar desidratação e consequentemente as temidas enxaquecas.

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Bebeu demais e está de ressaca? Veja o que fazer para evitar os sintomas na próximas vez que ingerir álcool (Foto: Reprodução)

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Sintomas da ressaca

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Após o consumo de quantidades excessivas de álcool, o fígado acaba não sendo capaz de metabolizar todo o álcool que foi ingerido, e o rim é incapaz de filtrar essa substância para que seja eliminada na urina. Por isso, os sintomas mais conhecidos da ressaca são:

• Dor de cabeça forte;
• Dor nos olhos e sensibilidade ao som e à luz;
• Enjoo e vômito;
• Mal-estar geral;
• Dor no corpo;
• Boca seca;
• Falta de apetite;
• Dor no estômago;
• Amnesia.

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Sucos que podem te ajudar

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Abacaxi com couve

Ingredientes

• 1fatia de abacaxi;
• 3 folhas de hortelã;
• 1 colher (de sopa) de couve;
• 1 colher (de sopa) de salsa;
• 350 ml de água de coco.

Método de preparo

Corte o abacaxi em cubos, pique as ervas e bata tudo no liquidificador juntamente com a água de coco. Recomenda-se tomar esse suco duas vezes ao dia para um efeito detox potente e eficaz.

Descubra os sucos que podem te ajudar (Foto: Reprodução/Internet)

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Alface e frutas cítricas

Ingredientes

• 5 folhas grandes de alface;
• Suco de 1 limão;
• Suco de 2 laranjas;
• ½ copo de água.

Modo de preparo

Basta bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber bem gelado, se preferir.

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Suco de mamão com cenoura

Ingredientes

• 1 xícara de mamão papaia;
• 1 cenoura média cortada;
• Suco de 1 limão;
• 1 copo de água
• Gelo.

Modo de preparo

No liquidificador, bata o mamão, a cenoura e o suco de limão. Em seguida, adicione a água e bata até obter a consistência desejada. Coloque em um copo de sua preferência e sirva com gelo.

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