Lavar o cabelo diariamente faz mal? Há uma frequência ‘perfeita’? Saiba o que falam os especialistas

“Você higieniza seus cabelos diariamente? Mas isso não é prejudicial?” Se você segue a prática diária de lavagem, provavelmente já se deparou com essa indagação. Para quem mantém o ritual de usar shampoo e condicionador sete vezes por semana, uma boa informação: não, não é prejudicial.

Antes de prosseguir, é importante esclarecer que couro cabeludo e fios capilares são distintos. Quando mencionamos “lavar os cabelos diariamente”, referimo-nos à higienização do couro cabeludo, não apenas a molhar a cabeça.

Retomando a pergunta abordada no título deste artigo: não há uma norma definida ou incorreta em relação à lavagem capilar. A frequência varia conforme vários elementos, como tipo de cabelo, rotinas e estilo de vida da pessoa. Por exemplo, se alguém pratica atividade física diária e transpira bastante, é compreensível lavar os cabelos todos os dias. Informações do G1.

“A lavagem do couro cabeludo é necessária de acordo com a oleosidade que você tem nele. É muito importante que você adapte o número de lavagens ao tipo. Se ele é mais oleoso, ela deve ser mais frequente. Se ele é seco, pode ser mais espaçado”, declarou a dermatologista Fabiane Brenner, participante da da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Luciana Passoni, uma dermatologista especializada em cabelos e transplante capilar, ressalta que negligenciar a higienização do couro cabeludo pode facilitar o surgimento de condições como caspa, infecções fúngicas, foliculite, reações alérgicas e dermatites.

“E pense no nosso rosto. Se não o lavamos, sebo e oleosidade se acumulam. O mesmo ocorre com o couro cabeludo. Se não é higienizado, obstrui a saída do cabelo, o que pode resultar em problemas como alopecia e queda de cabelo”, afirma a especialista em dermatologia.

Contudo, há quem deva evitar a lavagem diária. Segundo as especialistas, pessoas com cabelos excessivamente secos não necessitam lavar os fios diariamente, pois essa prática pode até danificá-los.

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Quanto ao uso de shampoo e condicionador nos cabelos:

Lavar cabelo (Foto: Reprodução)

O shampoo atua como um “detergente” para o couro cabeludo, removendo impurezas, sem a necessidade de aplicação ao longo dos fios. O enfoque deve ser no couro cabeludo, e à medida que a água desce pelos fios, o shampoo limpa também.

“Durante a lavagem, é possível realizar uma espécie de terapia capilar. Com as pontas dos dedos (sem usar as unhas!), massageie o couro cabeludo e movimente-o levemente do crânio. Isso estimula a circulação. Quanto maior o fluxo sanguíneo, melhor a nutrição do folículo”, aconselha Luciana Passoni, dermatologista.

Quanto ao condicionador, seu principal objetivo é equilibrar o pH e tornar os fios mais maleáveis. Não é necessário aplicá-lo no couro cabeludo. Quanto ao shampoo a seco, ele oferece um efeito temporário, reduzindo a oleosidade, mas não limpa o couro cabeludo.